两个动作的基础上加上脚步 双腿分开时让球从胯下穿过,紧接着将双腿合上,膝盖最好是弯曲的,同时运一步球 做这个步伐的重点时脚步腰轻盈,最好只用脚尖着地,这样...
学会胯下运球要做基础的绕球训练,学会控制住篮球的行进方向。胯下运球指的是在运球的过程中运球穿越胯下,前后脚分...
篮球跨下运球教程如下:首先,我们要注意胯下运球的姿势,先是整个人保持屈腿状态,不是弓背,是微曲。此时你的腰腹...
具体练习方法如下:掌握好基本姿势:胯下运球的前提是摆好姿势,两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下,差不多和半蹲的一样。上身要挺直,不要低头。把握好篮球的落...
一、动作方法:当防守队员迎面堵截,贴的很近时。以右手运球为例,变向时,左脚在前,右手拍按球的右侧上方,将球从两腿之间运至身体左侧然后上右脚,换手运球,加...
过人动作:对方在晃人的时候,会有一个先向左的运球动作。 防守方法:你需要方向键+W直接向左一点点,看见对方把球收回,马上向右+W。如果对方一直没做出假动作的话你就...
1、熟悉胯下球感 这个动作主要是为了让你熟悉胯下时篮球的走向。会胯下运球的球友们可以感受一下,为啥我们胯下运气...
步骤1:开始最基本的体前换手运球,运球时手指基本是垂直于地面的。运球姿势五要素:屈膝、马步、弯腰、直背、抬头...
篮球胯下运球是过人比较常用的技巧,用好了能很快的摆脱对方防守,下面应届生求职网我来说一下具体的方法。掌握好基本姿势 胯下运球的前提是摆好姿势,两腿要一前...
篮球胯下运球过人技巧 掌握好基本姿势 胯下运球的前提是摆好姿势,两腿要一前一后的分开。身体稍稍蹲下,差不多和半蹲的`一样。上身要挺直,不要低头。把握好篮球...
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