主食方面要吃全面面包和意大利面,像腌制的咸菜、辣酱、罐头都是不能吃的。烟和酒也是绝对不能沾,茶叶也不能喝。 ...
奥尼尔一天吃六顿饭,奥尼尔是NBA史诗般的大个子。他一天至少吃五顿饭,正常情况下吃六顿饭。他也在睡觉前吃一块牛...
比如进行力量训练之后,他就会吃少量坚果和香蕉补充氨基酸,针对性的饮食也让威少的身体愈发强壮。当然除了上述三位...
NBA球员的饮食习惯 大多的NBA球员都会选择少吃多餐,事实上他们每天摄入的热量都是经过严格计算,所以东西虽然不多...
譬如奥尼尔这种肌肉已经够多,肥肉也够多的球员,从科学上讲就应该少吃,碳水化合物少吃、蛋白质也少吃,同时多吃纤维素来填饱肚子,避免饥饿感。也就是少吃主食、...
除了这两大饮食法之外,NBA球员保持良好饮食习惯的另外一大关键,恐怕很多人都没有想到。 准备零食!没错,就是准备零食...
有人说是与生俱来的身体天赋,拜托,NBA近百年 历史 ,出现的身体天赋爆表的球员可以说是数不胜数,有几位能像他这样兑现身体天赋还能超长待机这么长时间的?其实他能保...
身材过于纤细,所以姚明在力量上可是下足了功夫。因为NBA合理的饮食,姚明在体重增加的同时体脂率也变低了,这也是...
方便面应该是东西方都有的食物,所以很多NBA球员来到中国后会选择吃上一碗热腾腾的方便面,现在的泡面类型可以说是...
乔丹当年在比赛前去主场时,习惯会来一支雪茄,缓解堵车时的躁郁情绪。他的黄金搭档皮彭喜欢在中场休息时来杯不加糖的咖啡,以便清醒头脑。当然,也有人坚决抵制咖...
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